Kategori Arkiver: Aktiv mor – træning

Har du husket din bækkenbund efter du har født? Jeg har længe gået med tanken om at lave noget træningsinspiration her på bloggen. Træning til dig som lige har født og træning til dig som bare gerne vil igang (igen), og trænger til et lille skub og ikke mindst noget inspiration. Derudover bruger jeg også […]

Projekt sommerform juni måned Så er det den 1. Juni, 3 måneder siden jeg har født og det er nu tid til en ny udfordring, for at komme et skridt nærmere sommerform. Maj udfordringen, som gik ud på at gå 70 km, gik over al forventning. (Du kan læse resultatet her) Ja, som sagt, så […]

Projekt “sommerform” er startet godt Den 1. maj startede jeg projekt “sommerform efter endt graviditet”. (Du kan læse indlægget her)  Da jeg ikke har været aktiv i over et halvt år pga graviditets gener, valgte jeg at starte stille ud med en udfordring om at gå 70 km i maj måned. Hvorfor lige 70 km? […]

Kom i sommerform Det er 1. maj, solen skinner og jeg får lyst til en lille udfordring 🙂 Jeg er et konkurrence menneske og jeg elsker udfordringer. Og nu hvor det er ca. 2 måneder siden jeg fødte, er det på tide, at gi den en skalle, med at komme i lidt sommerform. Jeg mangler […]